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健康寶箱 | 2013-3-21
據(jù)了解,醋在我國有著悠久的歷史文化,最早約在3500年前就有關(guān)于醋的記載,在后來的李時珍《本草綱目》中曾記述:“大抵醋治諸病腫積塊,心腹疼痛,痰水血病,殺魚肉菜及諸蟲毒氣,無非取其酸收之意,而又有散瘀、解毒之功”。
眼下又值春季,正是細菌、病毒活躍,傳染性疾病容易暴發(fā)流行的時節(jié),很多市民為了預防流感,總是習慣性熏醋或者喝點醋。醫(yī)療專家表示,由于病毒的未知數(shù)很多,需長期保持警惕。
在日常飲食中,不妨多吃點醋。因為食醋中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),是一種天然的防病良藥。我國自古以來就流傳著保健養(yǎng)生的“十二字訣”,提倡人們“勤走路,抑喜怒,少飲酒,多食醋”。
醫(yī)學專家介紹說:隨著科學的發(fā)展,人們對醋有了更深層次的認識,并總結(jié)出醋的不少益處,比如,醋能調(diào)節(jié)體液酸堿度,維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定,因為醋是一種生理堿性食品,可以中和酸性反應,從而維持人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡,提高免疫力。此外,醋含有很強的殺滅細菌、抑制病毒的能力,對于抵抗力差的人來說,不妨在敏感時節(jié)早飯后出門前喝一杯醋飲料,能夠減少對胃的刺激,還能幫助殺滅體內(nèi)細菌。
選擇醋飲料的時候,要認準市場上如天地壹號等大品牌,都是在傳統(tǒng)釀醋工藝的基礎(chǔ)上,利用優(yōu)質(zhì)新鮮蘋果汁,采用現(xiàn)代高新生物工程技術(shù)經(jīng)過兩次深層發(fā)酵而成。然后再以蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜,既消解了原醋的生醋味,還帶有果汁的甜香,喝起來非常爽口。
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